JAKARTA – Menurut hasil penelitian terbaru, berhubungan seks, khususnya pada malam hari, disebut dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Disebutkan, dua pertiga orang tidur lebih nyenyak setelah berhubung seks di malam hari. Namun seks yang dilakukan juga harus melibatkan orgasme dari kedua pasangan.
Dilansir dari New York Post, Dr Michele Lastella, peneliti di Adelaide, Australia mengamati 460 responden dewasa berusia antara 18 dan 70 tahun. Lastella menyarankan responden untuk menyalakan libido mereka dan diminta untuk berhubungan seks sebelum tidur.
“Yang kami temukan adalah 64 persen responden menunjukkan, mereka tidur lebih baik setelah berhubungan seks dengan pasangan dan itu melibatkan orgasme,” ujar Lastella.
Selanjutnya, untuk tidur lebih nyenyak, Lastella juga menyarankan responden untuk tidak memainkan ponsel. Sebaiknya, ponsel dimatikan lantaran ponsel dinilai bisa mengalihkan perhatian Anda. Penelitian serupa yang dilakukan oleh Oxford Economics dan National Centre for Social Research juga menunjukkan kombinasi antara seks dan tidur nyenyak bisa memberikan kesejahteraan.
Responden merasa diri mereka sebagai orang yang lebih bahagia dan lebih merasa puas. “Saat Anda berhubungan seks, Anda tidak perlu memikirkan, apa yang harus dilakukan keesokan hari. Ponsel hanya akan mengalihkan perhatian Anda. Anda dan pasangan tidak fokus berhubungan seks,” kata dia. (sdn)
Sumber: sindonews.com
