KRONIK TOTABUAN – Air putih sebagai kebutuhan utama tubuh harus dimanfaatkan sesuai dengan kondisi tubuh, tapi jangan sembarangan kata dr. Zaidul Akbar karena ginjal bisa rusak.
Perbaiki cara dan ketahui jenis air seperti apa yang harus diminum pada kondisi tertentu, sangat utama kata dia.
Menyesuaikan air yang kita minum dengan suhu tubuh sangat penting. Mengonsumsi air tanpa memperhatikan kondisi tubuh bisa merusak ginjal.
Ia mengungkapkan beberapa bahaya minum air sembarangan terhadap ginjal.
Dikutip dari Youtube Bisikan.com pada Minggu, 24 September 2023, inilah penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Menurutnya, suhu tubuh normal seseorang adalah 37 derajat celcius, tidak terlalu panas tidak terlalu dingin.
Sehingga jika seseorang ingin minum minuman yang dingin, itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan.
“Jadi, ketika lagi sensasi dingin kita muncul, maka itu jangan justru minum air dingin, tapi justru minum air hangat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menjelaskan kenapa harus minum air hangat saat kondisi demikian.
Menurut pakar obat herbal tersebut, dalam kondisi demikian minum air dingin atau es membuat seseorang ketagihan yang berakibat pada ginjal.
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” katanya.
Sementara itu dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa air terbaik itu diminumnya pada suhu normal.
“Dalam hadist dikatakan bahwa yang baik itu air dingin. Akan tetapi hadist tersebut disesuaikan dengan kondisi di Madinah, Mekah yang panasnya luar biasa,” ujarnya.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari air atau minuman yang mengandung es ketika sedang kehausan sebelum menyesal karena ginjal bisa rusak, kata dr. Zaidul Akbar. (*)
Penulis: Firka
Editor: Retho Bambuena
